یک راه کار ساده برای زیباتر و جذاب تر شدن
متخصصان سوئدی می گویند اگر دوست دارید سالم تر و جذابتر به نظر برسید فقط بااین متخصصان می گویند برای اولین بار مدارک و شواهد مطالعاتی و قابل استنادی بدست آمده که تایید
می کنند بین خوب خوابیدن و افزایش زیبایی و جذابیت چهره رابطه مستقیم وجود دارد.
دکتر جان اکسلسان، کارشناس انستیتو تخصصی کارولینسکا در سوئد در آزمایشات اخیر خود روی رابطه بین خواب و کسب جذابیت و سلامتی مطالعه و بررسی کرده است.
وی و دستیارانش معتقدند که این یافته را برای جامعه امروزی که اکثریت مردم از اختلالات خواب رنج می برند و نرخ مبتلایان به این اختلالات رو به افزایش دارد بسیار حائز اهمیت است.
این آزمایشات روی 23 شرکت کننده در گروه های سنی 18 تا 31 سال انجام گرفت.
گفتنی است که افراد سیگاری و الکلی در این مطالعات شرکت داده نشدند. در پایان تایید شد افرادی که از خواب کافی و مناسب محروم بودند به لحاظ چهره سلامتی و جذابیت کمتری داشتند و خسته تر به نظر می رسیدند.
به گفته متخصصان، سیگنالهای چهره در افراد بدخواب روی سیمای فرد و شادابی و زیبایی صورت تاثیر گذار است.
روزنامه سان
یک اقدام ساده می توانید به هدف خود دست پیدا کنید که آن هم خواب کافی شبانه است.
ادامه مطلب
